Neue Outdoor-Kurse

Die VHS Salzgitter lädt ein zu Waldbaden und Überlebenstraining

Übernachtung in der Natur: Auf dem NABU-Gelände in Lebenstedt treffen sich die Teilnehmenden am 8. Juli.

Übernachtung in der Natur: Auf dem NABU-Gelände in Lebenstedt treffen sich die Teilnehmenden am 8. Juli.

Salzgitter. Abschalten und auftanken: Die Natur als Ort der Erholung, bei der neue Kraft für den Alltag getankt werden kann. Die Volkshochschule der Stadt bietet im Juli abwechslungsreiche Kurse unter freiem Himmel an, für die es noch freie Plätze gibt. So steht nächstes Wochenende eine „Survival-Overnight“ an, eine Art Selbsterfahrung. Bei diesem Erlebnis werden die Teilnehmenden eine Nacht im Freien verbringen.

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Dazu trifft sich die Gruppe am frühen Abend und errichtet ein Lager. Es steht jedem frei, ob er oder sie in einer selbst gebauten Laubhütte, unter einer Plane, in einer Hängematte oder in einem Zelt übernachtet. Am Lagerfeuer wird den Geräuschen der Natur gelauscht. Der Morgen startet mit einem „Wildnis-Frühstück“, einer Runde Heilkräuterkunde und dem Austausch über diese ungewohnte Übernachtung.

Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit dem NABU Salzgitter von Freitag, 8. Juli, um 17 Uhr bis Samstag (12 Uhr) auf dem Gelände der Biologischen Station des NABU statt an der Siebenbürgener Straße statt. Die Teilnahme kostet inklusive Material 46 Euro. Wetterfeste Kleidung wird empfohlen.

Waldbaden als neue Form des Heilens mit den Kräften der Natur wirkt positiv auf Körper und Geist. Ruhig und achtsam gehen die Teilnehmenden mit sich und der Umgebung um, erleben Entspannung, sind losgelöst sein vom Alltag. Die Abwehrkräfte werden gestärkt, und Stress wird vermindert. Kinder in Begleitung von Eltern oder Großeltern sind ebenfalls eingeladen.

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Der Kurs läuft am Freitag, 8. Juli, von 15 bis 18 Uhr in Salzgitter-Bad. Treffpunkt ist der Parkplatz an der Friedrich-Ebert-Straße vor der Firma Holz-Kittler. Bequeme und wettergerechte Kleidung ist ratsam, wer mag, kann ein Picknick mitbringen. Die Teilnahme ist kostenlos. Wer Fragen rund um die Kursinhalte hat, kann sich an die VHS wenden unter Tel. (05341) 839-3604 oder 839-2200. Anmeldungen sind schriftlich direkt über die Internetseite der Volkshochschule möglich.

Von Roland Weiterer

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