Tipp 1: Das eigene Budget ermitteln und nicht mehr ausgeben, als man sich leisten kann.

© Quelle: Jan Woitas/dpa

Tipp 2: Aktuelle Angebote nutzen. Dabei helfen Prospekte, Zeitungsinserate oder Apps.

© Quelle: G. Czepluch

Tipp 3: Haltbares und regelmäßig Genutztes im Angebot kaufen, um einen Vorrat anzulegen.

© Quelle: Archiv

Tipp 4: Einen Wochenplan erstellen: Was in Kantinen anderen Einrichtungen üblich ist, bietet sich auch zu Hause an, um gezielt einkaufen zu können.

© Quelle: Daniel Junker

Tipp 5: Auf der Grundlage des Wochenplans eine Einkaufsliste schreiben – und sich dann daran halten.

© Quelle: Christian Behrens

Tipp 6: Auf günstige Produkte – etwa Eigenmarken – achten. Bei gleicher Qualität gibt es erhebliche Preisunterschiede.

© Quelle: Archiv

Tipp 7: Einkaufstaschen und andere Transporthilfen von zu Hause mitnehmen. Dann muss man sie nicht bei jedem Einkauf neu kaufen.

© Quelle: Andreas Arnold

Tipp 8: Kühlketten und Haltbarkeit beachten, damit nichts unbrauchbar wird.

© Quelle: Pixabay

Tipp 9: Schnell Verderbliches – wie etwa Erdbeeren oder rohes Fleisch – als Erstes verbrauchen.

© Quelle: Katerina jarolim-vormeier

Tipp 10: Selbst gekochte Speisen sind nicht nur viel günstiger, sondern in der Regel auch gesünder als Fertigprodukte. Durch Vorkochen lässt sich Zeit sparen.

© Quelle: Uwe Anspach