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Stadt Peine Immer der Nase nach ins Reich der Düfte
Stadt Peine Immer der Nase nach ins Reich der Düfte
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23:00 17.03.2018
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Peine

„Die Gerüche gelangen ohne Umwege ins Limbische System, einen Bereich unseres Gehirns, der unter anderem für Gefühle und Instinkt verantwortlich ist. Bei Massagen mit Duftölen geschieht dies vor allem über die Haut“, weiß Heilpraktikerin Christine Schmidt-Schubert.

Gezielt eingesetzt steigern die Aromaöle das Wohlbefinden und die Gesunderhaltung. Man kann die Öle gut als ergänzende Maßnahme zur medizinischen Behandlung mit dem Ziel der beschleunigten Genesung benutzen. Ätherische Öle sind keine Arzneimittel, jedoch werden Körper, Geist und Seele gleichermaßen unterstützt.

„Es gibt viele Möglichkeiten der Anwendung wie Raumbeduftung, Bäder, Wickel, Auflagen, Massage, in der Küche zum Beispiel zum Verfeinern von Speisen. Sehr praktisch sind ,Roll-Ons’, die bei Bedarf am Handgelenk, Hals oder Schläfen aufgetragen werden. Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Substanzen und werden immer verdünnt mit einem sogenannten Trägeröl wie Jojoba-, Mandel-, Nachtkerzen, Kokosöl oder in einer Basiscreme verwendet“, erklärt Schmidt-Schubert.

Man findet für alle Anwendungsgebiete und jedes Lebensalter die passenden Öle. Ob als Einschlafhilfe, zum Befreien der Atemwege, Anregen und Aufmuntern, bei Verspannungen oder Prellungen, Ängsten, Konzentrationsproblemen und vielem mehr. Die Öle und die Dosierung werden je nach Bedarf der Person und Anwendung ausgewählt und es besteht die Möglichkeit, dass man sich seine eigene Ölmischung von ausgebildeten Aromatherapeuten zusammenstellen lässt.

„Einige bekannte Aromaöle wie die Orange ist unser sogenanntes Gute-Laune-Öl. Rosmarin ist der Kickstart für den Morgen. Es regt den Kreislauf an und fördert die Konzentration – aber bei Bluthochdruck bitte nicht anwenden. Thymianöl beeinflusst den Atemtrakt positiv bei Erkältungen, Husten und Bronchitis. Lavendel ist das Erste-Hilfe-Öl bei Insektenstichen und Sonnenbrand. Außerdem wirkt es entspannend, beruhigend und als Einschlafhilfe. Bergamotte ist ein wertvoller Helfer in der dunklen Jahreszeit. Es wirkt ausgleichend und antidepressiv. Wintergrün ist das Schmerz-lass-nach-Öl und sehr hilfreich bei Verstauchungen, Prellungen und Muskelschmerzen“, nennt die Fachfrau einige Beispiele.

Ein praktisches Beispiel aus dem Reich der Düfte ist eine Handcreme für brüchige Nägel: 20 Milliliter Jojobaöl und 20 Tropfen Zitronenöl vermengen und dann die Nägel mit der Ölmischung einmassieren.

Ein duftendes Mixgetränk lässt sich aus 125 Millilitern flüssigem Akazienhonig, zehn Millilitern frischen Zitronensaft und drei bis vier Tropfen Limettenöl gut vermischt herstellen. Dann rund 60 Milliliter Wasser nach und nach zugeben. Der Sirup kann mit Mineralwasser oder Sekt aufgefüllt werden

Von Nicole Laskowski

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