Volltextsuche über das Angebot:

10 ° / 6 ° Sprühregen

Navigation:
Mit Dicksäften und Honig nur in kleinen Mengen süßen

Ernährung Mit Dicksäften und Honig nur in kleinen Mengen süßen

Industriezucker gilt als ungesund. Viele wählen daher Dicksäfte, Sirup oder Honig als Alternative zum Süßen. Doch kalorienbewusste Verbraucher sollten auch damit Maß halten.

Voriger Artikel
Lieblinge und alte Bekannte: So versüßt Porridge den Morgen
Nächster Artikel
Rucola zum Lagern in feuchtes Küchenpapier wickeln

Auch Honig enthält einige Kalorien und sollte zum Süßen nur sparsam eingesetzt werden.

Quelle: Oliver Berg

Leipzig. Manche Menschen greifen beim Süßen von Speisen statt zu Industriezucker lieber zu Dicksäften oder Sirup. Auch diese sind aber alles andere als zucker- und energiearm und sollten nur in kleinen Mengen verzehrt werden, rät die Verbraucherzentrale Sachsen.

Dicksäfte und Sirupe bestehen nach Angaben der Verbraucherschützer zu rund zwei Drittel aus Zucker - das variiert je nach Wassergehalt. Zum Beispiel Agavendicksaft oder Honig bringen aber auch einen starken Eigengeschmack mit. Das kann positiv sein - zum Beispiel beim Süßen von selbst gemachtem Eis, Quark oder Müsli. Zu manchen Gericht passt es mitunter aber nicht so gut, weil der Eigengeschmack zarte Aromen - zum Beispiel von gedünstetem Fisch - überlagern könnte.

dpa

Voriger Artikel
Nächster Artikel
Mehr aus Aktuelles